2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1586 kcal
|
脂質: 75.18g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Ливерная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Белорусское Масло Сливочное , ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Сочень с Творогом. 昼食: Помидоры, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Яшкино Ирис с Арахисом, Рахат Шоколад Казахстанский, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Камбала, Говядина Отварная, Свинина, Дыня, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе». もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|