2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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910 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: 每日坚果, 燕麦, 煮熟的雞蛋白. 昼食: 黄瓜/青瓜（带皮）, 荞麦面, 秋葵, 泰森 鸡胸肉. もっと...
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