2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1668 kcal
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脂質: 90.17g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 154.57g.
朝食: Авокадо, Махеев Сырный Соус, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Цесна Мука Пшеничная, Шпинат, Яйцо. 昼食: Цин-Каз Аджика, Махеев Майонез Оливковый, Первомайские Деликатесы Ветчина из Индейки , Цесна Мука Пшеничная, Шпинат, Яйцо, Щетка. 夕食: Hardee's Халапеньо Бургер. 軽食/その他: Красное Яблоко, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Капучино. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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