2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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1463 kcal
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脂質: 83.44g | たんぱく質: 120.14g | 炭水化物: 52.70g.
朝食: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Boiled Egg. 昼食: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size). 夕食: Cauliflower, Cheese Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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