2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1568 kcal
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脂質: 78.48g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espinazo, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Aceite Vegetal, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Papayas, Bolillo, Huevo Revuelto. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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