2024年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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929 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Lindahls Yoghurtkvarg, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Pågen Rågbröd, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mild och Syrlig Ost 10%. 昼食前: Njie ProPud Proteinmilkshake . 昼食: Milbona Proviact. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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