2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1196 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 149.66g.
昼食: Rainha Costelinha Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Pão Doce, Banana Prata, Pipoca. 軽食/その他: Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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