2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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2650 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 349.04g | 炭水化物: 180.27g.
昼食: Білоцерківський Творог 0%, Куриное Филе, Добров Рулет Куриный, АТБ Банан, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Яйцо, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена. 軽食/その他: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Малятко Сушки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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