2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1216 kcal
|
脂質: 58.22g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 108.22g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Vico Кокосовое Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Голубика, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. 夕食: Нальчик-Сладость Халва с Орехом, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|