2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1115 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 62.36g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Quest Frosted Cookies Birthday Cake, Kentucky Legend Brown Sugar Ham with Natural Juices, Olive Oil, Yellow Summer Squash. 夕食: Oscar Mayer Chili Cheese Dogs, Olive Oil , Yellow Summer Squash. 軽食/その他: Quest Frosted Cookies Chocolate Cake (50h). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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