2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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896 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 118.14g | 炭水化物: 53.39g.
昼食: Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Leader Price Jambon de Paris, Blanc d'Oeuf Cuit, Baguette. 夕食: Haricots Verts(Congelés), Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Steak de Bœuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Fine Ligne Yaourt Nature 0%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Mon corp ne veux rien lacher de son week end de débauche de sucre de gras et de grosse quantité dur dur a le remettre au régime 😕 !!!!!!!!!
2015年 08月 4日 投稿者: wilfriedice
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Ca c'est pô bien de se faire du bien quand on sait qu'on se fait du mal ! :) C'est fou quand même cette pulsion d'auto-sabotage qui nous saisit parfois, hein ?
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2015年 08月 4日 投稿者: monkitita
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Lol surtout de pas vexer les amis qui se donne du mal pour recevoir lol. mais un grand merci a calories track qui on limitée les dégâts 😆
2015年 08月 4日 投稿者: wilfriedice
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moi je trouve que FS me permet surtout de m'entraîner aux portions car se sera la base pour plus tard. et aujourd'hui où j'en suis, avaler quelque chose qui risque de mettre en péril mes efforts et qui a endommagé tellement mon corps. jamais ! Mais dur dur d'accepter...
2015年 08月 4日 投稿者: monkitita
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FS Ma beaucoup aidé a moi aussi et continue a m aide pour le week end j'ai eu les nerf mais je voulais pas vexer mes amis
2015年 08月 4日 投稿者: wilfriedice
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