2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
576 kcal
|
脂質: 12.02g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 79.24g.
朝食: Грецкие Орехи, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли. 昼食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Pretto Сыр Рикотта. 夕食: Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, ВкусВилл Арбуз Желтый. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|