2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1537 kcal
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脂質: 93.90g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 99.96g.
朝食: Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Farinha Láctea, Queijo Mozzarella, Chá (Infusão). 昼食: Margarina, Tomates, Cebolas, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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