2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1087 kcal
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脂質: 83.64g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 38.28g.
昼食: Лента Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимый). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Лента Тунец Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Лента Сливки 33%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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