2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1186 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 135.65g.
朝食: Aqua Air Mineral, Sayur Bening Bayam, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. 昼食: Kerupuk Putih, Alfamart Ikan Pindang, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Kue Lapis. もっと...
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