Langzaam maar zeker de goede richting uit👍👍👍
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109 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1815 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 233.43g.
朝食: Boni Gouda Jong, Délifin Ontvette Ham, Banaan, Brood. 夕食: Volkoren Brood, Boni Gouda Jong. 軽食/その他: Volkoren Brood, Délifin Ontvette Ham, Côte d'Or Double Lait. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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