2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
|
1197 kcal
|
脂質: 41.60g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: Bombbar Natural Bar Coconut, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. 昼食: Белпродукт Бульба Чипсы, Индилайт Филе Индейки Грудка Обжаренное на Гриле, Ого Отруби Ржаные. 夕食: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Зеленый Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Knorr Чашка Супа Харчо. 軽食/その他: Gorilla Energy Zero Sugar, Сытный Край Лёд Яблочный с Ароматом Малины «Малиновый Фреш», Дыня, Красная Цена Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Starbucks Карамельный Сироп, Айс Латте. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|