|
Een kleine plus na de afgelopen vakantieweek. Volop genoten, dus nu er weer tegenaan. Op naar de mijlpaal van 70!
Struikelblok zijn de vele leuke uitjes, uitdagingen genoeg!
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1241 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Abrikozen, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: AH Snoeptomaatjes, AH Kipfilet Beleg, AH Gekruide Kipfilet, Pink Lady Appels, AH Cottage Cheese. 夕食: Gazpacho, Bonduelle Diepvries Doperwten, AH Cottage Cheese, AH Tartaar, AH Andijvie Fijngesneden, Spinazie, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Campina Griekse Stijl 2%, Cheddar Kaas. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|