2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1082 kcal
|
脂質: 24.06g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 132.37g.
朝食: Mamão Papaia, Banana Nanica. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cabotia. 夕食: Hortifruti Kiwi, Swift Bife Ancho, Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Panco Sequilhos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|