2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1767 kcal
|
脂質: 102.13g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 92.00g.
朝食: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос, Сахар, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Дымов Сосиски Молочные, Жареная Картошка, ВкусВилл Мокачино. 夕食: Ростагроэкспорт Творог с Манго, Поджаренный Чесночный Хлеб, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|