2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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967 kcal
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脂質: 28.53g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 116.78g.
昼食: Gebakken Ei, Boterham met Kaas, Bruine Boterham, Délifin Ambachtelijke Ham, Boni Witte Stokbroodjes, Aldi Halfvolle Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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