2024年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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437 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 22.13g | 炭水化物: 19.41g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Мясновъ Сосиски с Сыром, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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