2015年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

705 kcal 脂質: 28.52g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 50.48g.   朝食: Brugnon. 昼食: Brugnon, Mayonnaise, Échalotes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf Dur. もっと...
2896 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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