2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1270 kcal
|
脂質: 49.20g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 160.89g.
朝食: Красная Цена Сушки, Дружба Сырок, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо. 昼食: Печень Свиная, Ашан Свиные Легкие , Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Квашеная с Солеными Огурцами. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красноармейский Хлеб Булочка Витая с Посыпкой, Добрая Буренка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Сушки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|