2024年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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712 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 49.47g.
朝食: Эклер, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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