2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1481 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 104.41g | 炭水化物: 133.53g.
朝食: Метатр Блины Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Российский. 昼食: Кофе Латте, Увелка Перловка, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 夕食: Магнит Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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