2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1452 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 118.93g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 9%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. 昼食: Самокат Гречка, Куриное Филе, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. 夕食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|