2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
2194 kcal
|
脂質: 128.03g | たんぱく質: 160.47g | 炭水化物: 103.39g.
朝食: АТБ Кукуруза Вареная, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Абрикосовые Косточки, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Творог 5%, Banga Печінка Тріски Натуральна . 軽食/その他: Blueberry Лохина, Миндаль. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|