2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1193 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 昼食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные , Курица Вареная. 夕食: Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Творожная Запеканка Классическая . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Рисовый. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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