2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1034 kcal
|
脂質: 33.02g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 125.21g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Виноград, Банан, Мёд, Творожная Запеканка. 昼食: Кофе с Молоком, Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. 夕食: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Чай, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ, Шашлык Куриный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|