2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
2943 kcal
|
脂質: 112.74g | たんぱく質: 179.44g | 炭水化物: 289.87g.
朝食: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Хлебобулочное Изделие Фитнес, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Самокат Том Ям с Морепродуктами , Яичница, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Bionova Гранола Вишнёвая, Борщ. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Nelly Шоколад Nelino Kids, Курица Гриль, Запеченный Картофель. もっと...
|
体重に変化ありません
|