2011年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 27日:
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913 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: great value whole wheat bread, peter pan peanut butter. 昼食: long grain and wild rice, Canned Cut Asparagus, london broil, a1. 軽食/その他: peter pan peanut butter, double fiber honey wheat english muffin, Almond Granola Bars. もっと...
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2715 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, Eliptical - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Wow! Excellent job! Looks like you did have a great week. :D
2011年 08月 27日 投稿者: tbaum75
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2011年 08月 27日 投稿者: New MrsRando
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that makes 5 weeks straight - you are doing awesome!!
2011年 08月 27日 投稿者: krystynecar
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Thank you! I'm nervous that this weight isn't right, lol, but we'll see.
2011年 08月 28日 投稿者: New MrsRando
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