2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1719 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 107.41g | 炭水化物: 161.27g.
朝食: Яблоко, Село Зелёное Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Power Pro Протеин Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный, Planto Barista Coconut. 昼食: Кофе, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. 夕食: Power Pro Протеин Whey Protein. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Tiramisu. もっと...
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体重に変化ありません
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