2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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843 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 100.17g.
朝食: Яйцо, Дивница Рис Круглозерный, Agama Креветки Королевские, Сахар, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Соевое Молоко. 昼食: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Соевое Молоко, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). 夕食: Сливы. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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