2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1584 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 124.42g.
朝食: Chikalab Chikapie Клубника, Ромашкино Сливки 20%, Фамильные Сладости Печенье Персики, Мясновъ Дюшес, Растительное Масло, Сахар, Яйцо, Чабан Творог 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Макфа Пшеничная Мука, Моя Цена Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Финик, Di&Di Джем Вишнёвый, Хайнц Соус Цезарь, Руккола, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры Черри. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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