2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1215 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Село Зелёное Сало Белорусское, Чеснок, Коломенское Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. 夕食: Куриный Фарш, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Совок Тушенка Говядина, Рис Отварной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|