2024年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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2160 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 406.04g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Мороженое Пломбир, Вау Чоу Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Говядины, Благодей Квас Традиционный, Кофе с Молоком. 夕食: Яблочное Варенье, Яшкино Пряники Мятные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вернер Свинина Тушеная, Просто Рожки. 軽食/その他: Яшкино Пряники Мятные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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