2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1241 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 103.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий Фасованный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 昼食: Exponenta Манго-Маракуйя, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. 軽食/その他: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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