2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1583 kcal
|
脂質: 80.61g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ollis Ролл с Мацарелой и Сыром Сулугуни. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 軽食/その他: Миндаль, Snaq Fabriq Muesli Клюква, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Яндекс Лавка Вишня. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|