2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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662 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 63.14g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Персики. 昼食: Мёд, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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