2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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723 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 65.58g.
朝食: Imtenan Creamy Honey, بيضة, Rich Bake خبز توست بالردة. 昼食: بسمتي, كبدة دجاج. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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