yuk semangat ke 85kg
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1392 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Cilok. 昼食: Tumis Buncis, Tongseng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), SuperIndo Kerupuk Seblak. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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