2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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2353 kcal
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脂質: 87.72g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 278.82g.
朝食: Chá (Infusão), Bolo de Chocolate, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Tapioca, Tapioca. 昼食: Banana Frita, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Galinha Escabelada, Galinha Escabelada. もっと...
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週に7 kg増量中
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