2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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1104 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 141.82g.
朝食: Becel Smeerboter, Kaas, Everyday Beschuiten. 昼食: Renmans Zwitserse Schijf. 夕食: Tartaarsaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 軽食/その他: Nalu Nalu, Suikerklontje, Barisssimo Café Au Lait. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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