2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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1317 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Дыня, Мираторг Котлета из Индейки. 昼食: Победа Вафельная Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Биг Бон Лапша, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 夕食: Нектарины. 軽食/その他: Dizzy Энергетик . もっと...
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体重に変化ありません
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