2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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927 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Черноголовка Кола, Рагу, Цезарь с креветкой. 夕食: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Цезарь с креветкой. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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