2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
|
1398 kcal
|
脂質: 77.52g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 88.83g.
朝食: SPAR Форель Соленая, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Куриная Печень, Coffee Like Айс Латте Карамельный, Green Ray Томатная Паста. 夕食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Черноголовка Кола без Сахара, Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|