2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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2702 kcal
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脂質: 156.94g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 199.90g.
昼食: Käse, DM Bio Gemüseaufstrich Paprika Ratatouille, Mischkornbrot, Kartoffelsalat, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Edeka Bratwurst Schnecke, Laschinger Grill-Lachs. 夕食: Magnum Chocolate, Müller Müllermilch Banane Zero, Lindt Mini Pralinés. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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