2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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1726 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 183.69g.
朝食: Салат Овощной с Майонезом, Global Village Закуска Венгерская, Край Каравай Батон Нарезной, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Макфа Спагетти Отварные. 昼食: Леовит Козинаки Подсолнечник. 夕食: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Север Торт "Канадский" с Кленовым Сиропом (Порционный). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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