|
durmanın vakti geldi
|
45.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
|
647 kcal
|
脂質: 17.92g | たんぱく質: 20.69g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Nut Master Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Duru Çiya . 昼食: Elma (Derisi Olmayan), Salatalık (Soyulmuş), Marul, Havuç. 夕食: Pirinç Lapası, Yörüksüt Doğal Yoğurt. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|